海倫日記Helen's diary

應該很多媽媽跟我一樣，剛生完小孩，坐月子就在想要實施嚴格的節食計畫，讓自己能迅速恢復，但要餵母奶營養很重要，想運動也不能那麼快，只能穿穿塑身衣還要吃月子餐， 想要迅速恢復但感覺怎麼做都不是...

懷孕時每天過著幸福快樂的日子，加上我體質的關係，兩胎都沒有孕吐的問題，食量還出奇的好！！比我老公都還會吃～哈哈！於是想當然，我胖了18K⋯很驚人吧！

哺乳又要維持身材，還要兼顧營養，於是找到了這款「哺乳媽咪」可以食用的Laler 菈楽90種野菜の纖維代謝飲，可以補充蔬果膳食纖維，提升代謝力、加強排便，哺乳媽咪真的超容易嗯嗯不順，喝了之後便便次數變多，好順暢、超有感！這完全解決了我的煩惱啊～

這款產品裡面含有：

紅豆、玉米鬚：富含纖維質、維生素，加速代謝體內水分（而且他高濃度濃縮成分含量比市售的「紅豆水」更高，而且沒有糖分熱量）

黑豆：富含高優質蛋白質，比黃豆高出1/4，可以加強代謝，減少油脂類吸收

秋葵：含高量水溶性膳食纖維，豐富的維生素，可以維持腸道健康，還可以促進排便順暢

此外還有日本專利86種植物發酵物，含豐富蔬果營養酵素，日本大學實測一週間排便次數明顯增加！

 紅豆富含鐵質及懷孕婦女需補充之葉酸，黑豆、秋葵中亦富含維生素，有助於日常營養補充！

 飲用方法也很簡單，一天兩包，午餐跟晚餐後30分鐘後各沖泡一包，下午一包取代點心、晚餐一包加速代謝。

準備300-500的冷溫開水一杯，再倒入90種野菜の纖維代謝飲，攪拌即可飲用。

它的味道非常清淡，有種淡淡香香的味道，沒有草青的味道，一般人應該都可以接受歐！

最後希望大家都能產後營養跟體態都能兼顧，才容易有好心情面對忙碌的媽咪生活，畢竟老話一句「媽媽快樂全家才能幸福」啊是不是❤️

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