海倫日記Helen's diary

身為長期寫作的媽媽兼部落客，我常常因為作息不規律、長時間盯著電腦，讓臉看起來有點沒精神

甚至在換季時還會覺得肌膚偏乾...

以前總覺得保養就是擦保養品

但隨著年紀漸漸增長，我才明白....除了外擦根本是不夠的，從內在補充才是維持狀態的關鍵

原來要透過補充膠原蛋白才能讓自己做到內在補充，以前都會靠豬腳、雞腳等含有豐富膠質的食物來做為補充，雖然這些食物有滿滿的膠質，但長期補充會發現好像會越吃越補，都補到錯的地方，因為它們的分子都太大了，身體反而會吸收到多餘的油脂，最近接觸到一款很特別的吃的保養品『SHINER 水珍珠』

這是一款由台灣知名藥廠旭能醫藥生技出品的保健食品，品牌專長在於開發罕見疾病藥物，對於品質與安全把關特別嚴格，產品皆有SGS檢驗合格，不含動物用藥、大腸桿菌、重金屬

它並不是一般的保健食品，而是結合了日本專利技術的膠原蛋白與珍珠粉，加上維他命C，設計成一款適合日常營養補給的產品！

為什麼選擇「吃的保養品」？

以前聽到補充膠原蛋白，第一時間想到的是「豬腳湯」或「雞爪湯」，雖然這些食物真的富含膠質，但同時也有熱量與油脂的顧慮

再加上現代人生活忙碌，沒辦法天天透過食補攝取

所以方便的粉狀產品就成了更好的選擇

SHINER 水珍珠讓我覺得特別的是，它的膠原蛋白來源是日本大廠Wellnex，這間公司有超過百年的技術背景

也是第一家通過 FSSC22000 認證的膠原蛋白工廠。內含的 PO・OG 膠原蛋白分子小、好吸收

臨床研究指出每天只要補充2500mg 就能達到良好的補給效果，而SHINER 一包就足量，對我來說真的很方便

放在包包裡也好攜帶

為什麼要補充膠原蛋白？

很多人會問我：「真的需要每天吃膠原蛋白嗎？」

其實我們平常就算擦再多保養品，如果身體裡的營養跟不上，還是會覺得狀態差一點

像是膠原蛋白，不只是跟肌膚有關，它還能幫助維持皮膚的彈性，讓我們看起來比較有精神。 另外，日常的身體運作也會用到膠原蛋白

像是關節活動、消化系統需要支撐，甚至每天忙下來覺得很疲憊時，補充膠原蛋白就像幫身體「加一點油」

有些人晚上比較容易淺眠，適度補充膠原蛋白也能讓日常作息更安穩

為什麼膠原蛋白會流失？

其實我們身體原本就會自己製造膠原蛋白，但隨著年紀增加，加上生活習慣，膠原蛋白會慢慢變少

像我自己，明顯感受到30歲之後肌膚狀態跟以前不同

除了自然過程之外，日曬也是一大兇手，常常忘了擦防曬，肌膚就會加速流失

再來像是愛喝手搖飲（高糖）、常吃油炸物（高油），也會讓膠原蛋白消耗得比較快。還有一些不良習慣，例如抽菸、熬夜、生活作息亂掉，也會讓我們「偷偷變老」比別人快

所以說，與其等到狀態出現才來補救，不如平常就養成小習慣，提早開始補充，讓自己隨時保持在比較好的狀態

SHINER 水珍珠 加入珍珠粉與維他命C的加乘設計

除了膠原蛋白，SHINER 水珍珠還添加了超微米等級的珍珠粉

珍珠粉在歷史上早就是養顏美容的珍品，許多古代女性都會透過珍珠來維持好狀態

它含有18種胺基酸、碳酸鈣以及15種微量元素，對於日常營養補給來說很加分

另外還有維他命C，這個成分對於日常保養非常重要也是一種生活中很需要的基礎營養素

三種成分搭配在一起，讓這款水珍珠不只是單純的膠原蛋白粉，而是更全面的吃的保養品

SHINER 水珍珠 我的實際體驗

剛開始吃SHINER水珍珠時，我最驚喜的其實是口感

它不是那種帶腥味的膠原蛋白粉，而是香草牛奶風味，單吃就很順口，不需要硬吞下去

平常我習慣直接倒入口中，或者加水一起喝，味道完全好入口，粉末很細緻！

持續補充一段時間後，我覺得最大的改變是每天保養流程更有完整性

過去我會依賴外用保養品，現在則是內外並行，感覺更安心。尤其在忙碌或熬夜時，知道自己有透過這樣的營養補給，心理上也會比較踏實

SHINER 水珍珠 品質安心，適合不同族群

SHINER 水珍珠在品質上也很讓人放心。所有產品都有通過 SGS 檢驗，不含重金屬與大腸桿菌等問題

再加上粉末是用專利低溫研磨技術製成，保留了珍珠粉中珍貴的元素，細緻度很高，沖泡或直接食用都沒有顆粒感

而且它的設計並不限於單一族群：

青少年可以當作鈣質補給，幫助日常健康

成年人則適合當作日常保養的一環

年長者也能透過這樣的營養補給，讓生活作息更安穩

改變日常的小習慣

我現在習慣在睡前一小時來一包SHINER 水珍珠

因為夜晚是肌膚修復的黃金時間，這時候補充營養更有意義

另外，它小小一包很方便攜帶，放在包包裡不佔空間，出差或旅行也能隨時補給，不會中斷日常的保養習慣

除了幫助入睡，也能養顏美容

SHINER 水珍珠 簡單總結

對我來說，SHINER水珍珠不只是保健食品，而是能真正融入生活的「吃的保養品」

它結合了日本專利技術的PO・OG 膠原蛋白、超微米級珍珠粉與維他命C，三重成分互相搭配，讓日常保養變得更完整

看鏡子都覺得狀態越來越穩定了

如果你和我一樣，平常作息忙碌、想要用更簡單的方式做好營養補給，這款SHINER水珍珠會是很不錯的選擇

每天只要一包，無論是直接入口，或加入飲品中，都能輕鬆享受內外兼顧的保養

小提醒：任何營養補充都應該配合均衡飲食與良好生活習慣，效果因人而異，最重要的是持之以恆，才能慢慢感受到差異唷！

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