海倫日記Helen's diary

身為部落客媽媽，生活中有無數角色要扮演

但我始終相信：再忙，也要留一點時間給自己

不為了別人，只是單純想好好呵護自己的身心✨

最近愛上的療癒小物，是來自【蕊蕾的花園 Rene De Fleur】的按摩油系列， 纖萃S油、纖仙S油、天天舒醒油

簡單幾個步驟，每天都能快速reset身體的小疲憊唷！

纖萃S油｜輕盈感日常，陪你卸下疲憊

每次長時間坐著或站著，身體總有種說不出的沉重感，纖萃S油是我的首選！

打開瓶蓋的瞬間，一股溫暖木質香氣緩緩飄出

細聞之下，能感受到微微辛香的黑胡椒氣息，融合了羅馬洋甘菊淡雅的青草與蘋果清甜，香氣自然高級、沒有廉價感

質地不濃稠，延展滑順，推開即吸收，不油不悶，適合全身大範圍按摩使用

睡前可以幫助舒緩，洗完澡抹全身按一按，會相當好入眠！

纖仙S油｜細節呵護，讓生活更輕盈

每天簡單幾分鐘的按摩，對我來說就像一場專屬的儀式感。

纖仙S油是我用來做「進階呵護」的小幫手～尤其是從腳踝一路慢慢推到膝蓋，整個過程溫柔又療癒。

香氣是木質調中帶點細膩辛香，不甜不膩，聞起來很舒服，像是在靜靜陪伴你。

我喜歡在晚上放鬆的時候使用，也很適合運動後做個小小伸展時一起使用～

那種「有好好照顧自己」的感覺，真的會讓人心情變好🧡

天天舒醒油｜日常 reset，給自己一點鬆一下的空間

長時間打電腦滑手機，肩膀脖子總是僵硬嗎？

滑手機太久、坐電腦前太久，總會覺得肩膀、手腕繃繃的

這時我就會拿出天天舒醒油，輕輕按壓肩頸、後腰

有時手肘或手腕也會照顧一下～👐🏻

香氣是清新草本調，很像一早走進森林那種自然感，讓腦袋瞬間放空

質地親膚好推，不黏不膩，早上出門前用完馬上穿衣服也沒問題！

不需要特別時間、不需要去SPA，生活中就能找回「鬆一口氣」的感覺

🧡 結語｜妳也值得這樣的 me time

這三款油，我會根據每天的狀態做選擇：

☁ 想讓身體「輕盈一點」 👉 纖萃S油

🌸 想多給自己一些「細節照顧」 👉 纖仙S油

🌿 想 reset 肩頸與思緒 👉 天天舒醒油

每天花個五分鐘，哪怕只是簡單塗抹＋深呼吸

那份「我正在好好對待自己」的感覺，就會慢慢讓你回到中心

推薦給每一位在生活裡打拼的女生： 在家也可以打造專屬妳的溫柔小儀式💛

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